レゾナンス・リセット: 呼吸と音で導く、静寂への帰還

「Resonance Reset(レゾナンス・リセット)」は、渋谷のスタジオで開催される3時間のブレスワーク・サウンドヒーリングセッションです。まず丁寧な説明とデモンストレーションから始まり、緊張を解放する45分間のブレスワークジャーニー、続いて生楽器による45分間のサウンドバスへと進みます。最後はグラウンディングのセッション、ボディスキャン瞑想、参加者同士のシェアリングサークルで締めくくられます。 進行は2名のプラクティショナーが担当します。Medicine of Breath創設者のGyovany Munoz氏は、軍務と武道のバックグラウンドを持つ認定ブレスワークファシリテーターで、2019年にバリ島でファシリテーター研修を修了しました。Zenso創設者のNanako Aramaki氏は、元代理店COO・フラメンコダンサーを経て、現在はサウンドセラピスト・コーチとして活動しています。 経験は不問で、定員は20名です。ヨガマット、ボルスター、アイマスクは会場で用意されます。参加者は動きやすく楽な服装で、水筒を持参し、開始2時間前からは重い食事を避けることが推奨されています。ブレスワーク開始後は入場できない場合があるため、3:50 PMまでの来場が求められます。